A Sauna limpa os poros e a epiderme de impurezas, é un excelente medio de recuperación postentrenamento, aumenta as defensas naturais do organismo, regula a tensión arterial e ten grandes efectos relaxantes e antiestrés.

A SAUNA ESTÁ RECOMENDADA PARA:

- Afeccións debidas a enfriamentos (gripe, arrefríos, catarros, asma, bronquite, etc.).

- Afeccións cardíacas leves.

- Hipertensión arterial.

- Trastornos nerviosos.

- Reumatismos.

- Enfermidades da pel.

- Trastornos metabólicos.

- Trastornos menstruais.

- Tabaquismo.

CONTRAINDICACIÓNS:

- Enfermidades cardiovasculares graves.

- Hipotensión arterial.

- Enfermidades infecciosas en fase aguda.

- Varices.

- Debilidade e esgotamento intensos.

- Tuberculose e outras enfermidades pulmonares importantes.

- Anemia, leucemia.

- Cancro.

- Enfermidades mentais (estados de sobreexcitación nerviosa, epilepsia).

- Despois de inxerir bebidas alcohólicas.